Coaching - Manuela Ebner: Fit mit Trick - Selbstcoaching

"Quién conoce a otros es inteligente, mas quién se conoce a si mismo, es sabio."
(Laotse)
 

Ajustarse con truco - Auto-coaching



Participantes:

 

Este curso está dirigido a todas aquellas personas, que desean conseguir con su gestión personal de tiempo y energía, mayor serenidad y éxito.

Objetivo y beneficios:

 

En este Workshop usted hace un intenso auto-análisis y una experiencia del aprendizaje, con el propósito de auto-determinar la gestión de tiempo y energía tanto en su vida profesional como en la  privada. Conocerá la utilidad de su propia fuente energética y aprenderá a vivir con tranquilidad en el futuro.



Contenido:



  • Que es el estrés? – reconozca su propio perfil del estrés
  • Primeros auxilios en el día cotidiano – consejos prácticos contra el estrés y e para la relajación
  • Descubra los robadores de tiempo y energía
  • Trato especial con sus propios recursos
  • Tome conciencia de su propio rol y vívalo correctamente Gestión de su relación – penetrarse su propia rol e vivirlo justo
  • Reconozca sus valores, habilidades, fuerzas y capacidades – vivir consciente como un ser humano „valioso“
  • Reconozca sus propios objetivos y desarrolle estrategias para lograrlos


Método:

  Aprendizaje interactivo con varios ejercicios individuales e en pareja y con viajes
imaginativos

Entrenadora:

  Mag. Manuela Ebner, MA

No. de participantes:

  mín. 6, max. 14 participantes

Duración:

  1 día (8 horas desde 9.00 a.m. - 5.00 p.m.)

Fecha, lugar:

  según acuerdo